沉重的生活压力和繁忙的工作让许多年轻人感到生活压抑。许多人会遭受压力，但是没有好的方法来缓解他们。他们心中的积压也会影响他们的精神，逐渐变得抑郁。

抑郁症分为轻度抑郁症和重度抑郁症。

轻度萧条

常见症状是睡眠质量差、需要长时间睡眠、晚上容易醒来且难以再次入睡、记忆力丧失、注意力丧失、食欲不振、厌恶油腻食物以及体重缓慢下降。

病人的情绪变化很明显，而且他们对任何事情的反应都相对较低。他们没有热情。对于和朋友相比的MoMo来说，他们不善于和别人交流，整天都不开心。有些人的怀疑也很重。他们经常怀疑别人是否在背后说自己的坏话，因此他们不太信任任何人。

严重抑郁症

此时抑郁更加明显。病人对生活失去了信心和希望，自杀的想法出现在他们自己的脑海里。在平时，只要家里没有人，这种想法就会出现。希望没有人知道这些想法是非常可怕的，因为没有人注意到它，所以自杀行为可能会完成。

此外，重度抑郁症患者会有明显的行为和思维障碍。例如，言语会让人无法理解，也就是说，胡言乱语，而有行动的言语则目光呆滞。他们会忽略周围的一切，忽略别人的话，思维能力有限，并有严重的健忘症。吃饭、上厕所等基本行为不能靠自己来完成。

上述答案与轻度抑郁和重度抑郁有关。通过以上，我们对此也有了更好的理解。抑郁症也是一个心理问题。在生活中，我们不应该压抑自己太多，多和家人交流，多参加活动来减轻内心的压力。